Senaste nyheter

Antioxidanter förlänger livet!

2013-5-22 | Att antioxidanter är nyttiga vet vi vid det här laget. Detta livselixir som bromsar åldrandet finns i frukt och grönsaker och grundregeln är att ju färgrikare de är, desto nyttigare är de. Nu kan du även ta hjälp av ORAC-listan för att veta hur du får i dig maximalt med antioxidanter. » Läs hela artikeln

Därför ska du undvika kalorihets och jojo-bantning

2013-5-21 | Visst finns det ett samband mellan hur mycket du äter och om du går upp eller ner i vikt. Den så kallade energibalansen gäller. Fast mest som ett teoretiskt resonemang. Hur ofta har du inte hört: ”det spelar ingen roll vad du äter, bara du gör av med mer energi än du stoppar i dig så kommer du att gå ner i vikt”? Som ett teoretiskt resonemang stämmer påståendet. Men i praktiken är det värdelöst. Det är viktigare hur mycket du äter än vad du äter. » Läs hela artikeln

Snabbmat à la Biggest loser

2013-5-16 | När man vill gå ner i vikt är det som bekant oerhört viktigt att man rör på sig. Men något som är ändå mer viktigt är att man äter rätt. Viktnedgång hänger till 70% på vad man äter, även om man tränar regelbundet, varför det är viktigt är att man håller sig till sin kostplan och inte tappar greppet. Men när suget sätter in och man inte har lust att ställa sig och laga till något från grunden just då - vilka knep kan man ta till då? Biggestloserklubben tipsar! » Läs hela artikeln

Nyhetslista

2013-5-13 | Probiotika - kroppens bästa försvar
2013-5-7 | Sov gott och tappa kilon
» Till nyhetsarkivet
» Är du redo att rasa i vikt?

Biggest loser-klubben - Sveriges nya viktklubb!

Biggest loser Sverige är en svensk version av det amerikanska succéprogrammet Biggest Loser. Tillsammans med programledaren Kristin Kaspersen, coacherna Mårten Nylén och Tanja Djelevic förändrar fjorton deltagare sina liv under loppet av tio veckor.

Biggest loser-klubben är Biggest loser Sveriges viktklubb. För dig som har sett Biggest loser Sverige i TV4 och Sjuan känner dig inspirerad att gå ner i vikt på ett hållbart sätt så erbjuder vi specialutvecklade motionsverktyg och kaloriberäknade menyer. I Biggest loser-klubben har vi samlat det bästa från tv-programmet tillsammans med massor av tips och råd från coacherna. Har du provat GI, LCHF eller Viktväktarna utan framgång? Gå med i klubben så hjälper våra coacher dig att tappa kilon så att du kan finna din inre Biggest loser!

Biggest loser-dieten bygger på en amerikansk metod som går ut på kaloribegränsning och kvalité. I Biggest loser-klubben är den anpassad efter din vardag för att du enkelt ska kunna ta den till dig och nå dina personliga mål.

Oavsett om du är ute efter viktminskning, motions- & träningstips eller ett sänkt BMI så har Biggest loser-klubben det du letar efter!