Mårten Nyléns blogg

www.martennylen.com

Om tre dagar flyttar jag min blogg till www.martennylen.com
För mig kommer det vara enklare att skriva mer, lägga upp fler bilder samt mycket nytt "bra att veta"
Följ med !!!

Massor av energi och lugn och ro i samma bild
Det ena utesluter inte det andra..

En annan kul reflektion är att vi svenskar är väldigt hurtiga även på resor.
Precis innan vi hann säga att det verkligen inte fanns några andra tränande på plats så sällskapades löpbanan med ett annat svenskt par som körde intervaller
De hade barnvagnen med sig och turades om att köra.
Hatten av för dessa. Bra jobbat Sverige!!

Vi hörde om en gammal sägen om ett läskigt sjöodjur som bodde i den djupaste delen av vattnet
Efter ett par timmars väntan fångade jag det på bild !!!

Fast man är på resande fot betyder det inte att träningen behöver bli lidande
Oavsett plats och situation så finns det alltid möjligheter till träning
Löpning, plyometrisk träning och styrka stod det i dagens pass
Game on säger jag…

Nästa projekt är nu i spel och ska snart redo att släppas iväg officiellt...

 

Jag befinner mig just nu på resande fot och inser verkligen hur lavinartat fetman sprider sig i världen.
Detta är ett större folkhälsoproblem än vad folk verkar tro och vi måste verkligen skärpa oss då detta inte bara kommer drabba oss utan ännu mer våra barn och framtida generationer.
Vi i Sverige har i grund och botten väldigt goda kunskaper och förutsättningar för att skapa oss en bra hälsa, och i mina ögon är det vårt ansvar att försöka göra något åt detta.
Inte imorgon utan redan idag !!
Jag kan kanske låta hård i mina ord men hoppas att ni håller med och försöker förbättra vår hälsa..
Glöm inte att alla steg framåt är steg framåt..